アロマセラピーとお料理の講師をしています。
お庭のハーブを使ってバスバッグを作りました。
使ったハーブはラベンダー、タイム、ミント、しそ、レモンバーベナ、セージ、ローズマリー、カモミール、バジルです。
ハーブ類を丁度良い大きさにカットし、ガーゼに包んで出来上がり!とても簡単です。
バスタブに入れて入浴します。バスバッグをバスタブに入れてからお湯をはります。
ハーブの香りと成分がお風呂の湯気と一緒にたちのぼり、とても心地よいです。
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