東京レガシーハーフマラソン2024

 東京レガシーハーフマラソン2024走ってきました。

初ハーフマラソンです。タイム申告していないので、また一番最後のブロックからのスタートです。

号砲からスタートラインを通過するまで15分もかかりました。

グロスタイム　2:16:48

ネットタイム　2:02:22

平均ペース 5:48/km

ネットタイム2時間切りまであと2分、、、

19キロの足攣りでストレッチしていたため、タイムロスしました。渋滞で前に進めないし、、、

毎回攣ってますが、足攣りそうなときは早めのストレッチとペースを落とすのが一番ですね、学びました。

足攣り対策として、私の今後の練習は距離走とテンポ走メインにしようと思います。

とっても楽しい1日でした。