3連休

 3連休、初日はランニングラボのハーフマラソンチャレンジでした。

雨でしたが、走りやすい気温でした。

1:58:06　平均ペースは5:32/kmです。

2時間切れました。

でも後半足攣りがあり、ペースダウンして様子をみたので、失速しました。

足攣り・・・フォームの改善もしないと・・・

ハーフマラソン後、師匠＆一緒にハーフマラソンに出た小中学の後輩と一緒に、いちむら食堂でチャーシュー麺を食べながら反省会。

2日目は日立へ

日立おさかなセンター・あかつ水産の味勝手丼を食べました。

自分で好きな具を選べます。アジ、ゆでエビ、ねぎとろ、しらす、いか、全部美味しかった・・・

阿字ヶ浦

きれいな石を拾って、お土産にしました。

午後から長高野倶楽部で谷田部をラン&ウオーキング。みんなと一緒だとウォーキングも楽しいです。

3日目は泉食堂でお昼ご飯を食べてから、長高野倶楽部活動です。

泉食堂　天ぷらうどん　

ウェルネスパークつくばでラン

ハーフ、10キロ、ウォーキング&ラン、それぞれの目標を達成し、みんなでアイスを食べました。

レモン牛乳ソフトクリーム！

充実した3日間でした。

連休中、毎日長高野倶楽部の活動がありました。いったん集まりますが、その後は個人練。各々黙々と課題に取り組む、シリアスな部活です。