新年 皇居ラン

皇居ランしてきました。

14.28km

 5.07km（5'16/km） 4.80km（5'21/km） 4.41km（4'58/km）

ランステはラフィネ神田を利用して、アルファフライ試し履きしました。

ぐんぐん進んでびっくりです。

最後の4.41kmでは1キロラップが4'39/kmのところもありました。アルファフライのおかげですが、私にはレベル高いシューズです。。。

寒かったけど、走っていると暑くなってきました。

皇居周回コースはアップダウンがあるのと、道路も凸凹しているので、よそ見していると危ないです。

読売新聞社前

箱根駅伝のプレート

この後渋谷に移動して、任天堂ショップでピクミンのキーホルダーを買って、ルルレモンへ。

ルルレモンは店内いい香りでした✨

渋谷の韓国料理食べ放題でランチ！

お客様は韓流好きの女子が多かったです。

ユッケジャンスープが1番美味しかった♡

ご飯を入れて食べました。

盛りだくさんの1日でした。

走れるっていいな、、

あーあの時はよく走ったなあ。。と懐かしむ日もくるんだろうなあ。